Categorie archieven: Lifestyle

Beter omgaan met stress en burn-out: herstel en balans

Stress is een normaal onderdeel van het dagelijks leven, maar wanneer het langdurig aanhoudt zonder voldoende herstel, kan het leiden tot overbelasting. Veel mensen merken pas laat dat hun stressniveau te hoog is, waardoor ze steeds minder energie hebben en zich uitgeput voelen. Als stress niet op tijd wordt aangepakt, kan dit uiteindelijk resulteren in […]

Wat maakt leven

Het leven hoort een avontuur te zijn. Je wordt in je leven ouder, je leert andere mensen kennen, je leert de wereld kennen en nog veel meer. Er zijn wel honderden, misschien duizenden dingen waarin je jezelf kan verdiepen. Je kan voor een bepaalde sport kiezen of je doet iets creatiefs als tekenen, filmpjes maken […]